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分享提肛运动应该怎么做
分享提肛运动应该怎么做
二星成员
Bense
11月前
3347
看有好几个兄弟帖子说提肛运动有效果,于是ChatGPT查了一下,还是有点收获的,所以分享一下。提肛动作,也称为骨盆底肌锻炼或提肛运动,有许多潜在的好处,特别是对于骨盆底肌肉的健康。以下是一些可能的好处......
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最新回复
(
7
)
二星成员
劫色道长
11月前
2
楼
真的有用,特别是做之前来一组。
三星成员
c312yjf
11月前
3
楼
试试铁板桥
至尊VIP
sxy89783381
11月前
4
楼
我就能坚持30秒- -
二星成员
029laopi
11月前
5
楼
提肛和盆底肌还是有点区别的
二星成员
吹风JJ
5月前
6
楼
劫色道长
真的有用,特别是做之前来一组。
你猫哥?
二星成员
爷傲丨奈我何
5月前
7
楼
兄弟你的chatpt是翻墙用的,还是国内付费的?
二星成员
劫色道长
5月前
8
楼
吹风JJ
你猫哥?
借用下变态的头像而已
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